國(guó)家中醫(yī)藥管理局于2025年7月15日(星期二)下午15:00召開健康中國(guó)中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會(huì)之“冬病夏治與夏季養(yǎng)生”專題發(fā)布會(huì)，有關(guān)部門負(fù)責(zé)同志和中醫(yī)藥專家出席，介紹中醫(yī)藥在冬病夏治與夏季養(yǎng)生方面有關(guān)工作開展情況，并回答記者提問。

　　國(guó)家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副司長(zhǎng) 歐陽波

　　各位記者朋友們，大家下午好。歡迎參加國(guó)家中醫(yī)藥管理局健康中國(guó)中醫(yī)藥健康促進(jìn)主題發(fā)布會(huì)。夏季天氣炎熱，加上學(xué)生暑假來臨，出門旅游增多，在此提醒大家要注意做好防暑降溫，了解掌握夏季常見疾病防治知識(shí)、方法，維護(hù)健康。

　　今天我們舉行中醫(yī)藥健康促進(jìn)系列發(fā)布會(huì)第七場(chǎng)，主題為“冬病夏治與夏季養(yǎng)生”，向大家介紹中醫(yī)藥在冬病夏治與夏季養(yǎng)生方面開展的工作。

　　出席今天發(fā)布會(huì)的嘉賓有：中日友好醫(yī)院中醫(yī)部主任醫(yī)師張洪春先生，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病科主任劉征堂先生，成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院治未病中心主任吳節(jié)女士。

　　首先，由我來介紹有關(guān)情況。

　　眾所周知，中醫(yī)講究“天人合一”“順時(shí)養(yǎng)生”，順應(yīng)自然節(jié)律，調(diào)養(yǎng)人體陰陽平衡。“夏季屬火，主心，心主神明”。此時(shí)人們?nèi)菀谉┰?、出汗多、睡眠差，稍不注意就?huì)耗氣傷津，影響體力和免疫力。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出的“春夏養(yǎng)陽”理論，建議大家合理調(diào)整生活方式，注意養(yǎng)心安神、清淡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律、避暑護(hù)陽。

　　隨著天氣越來越炎熱，我們也即將迎來今年的三伏天。這一時(shí)期是全年氣溫最高、濕度最大、陽氣最盛的時(shí)段，也是開展中醫(yī)特色療法、實(shí)施“冬病夏治”的黃金時(shí)機(jī)，通過貼敷、艾灸、針灸、飲食調(diào)理等，溫陽散寒、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理臟腑，可有效預(yù)防和減輕冬季高發(fā)疾病的發(fā)作，主要用于呼吸、循環(huán)、風(fēng)濕免疫等系統(tǒng)疾病的防治。今年三伏天從7月20日入伏，到8月18日出伏，共30天。中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)將持續(xù)優(yōu)化提供冬病夏治有關(guān)服務(wù)，為廣大群眾的健康保駕護(hù)航。在冬病夏治諸多方法中，三伏貼有操作簡(jiǎn)便、安全有效、不良反應(yīng)少、老少咸宜等優(yōu)點(diǎn)，受到越來越多群眾的青睞，成為養(yǎng)生保健潮流。

　　國(guó)家中醫(yī)藥管理局一直以來重視開展冬病夏治和夏季養(yǎng)生相關(guān)工作。一方面，加強(qiáng)冬病夏治穴位貼敷等技術(shù)的應(yīng)用管理，對(duì)三伏貼應(yīng)用范圍、開展三伏貼服務(wù)機(jī)構(gòu)基本要求等都作出了明確規(guī)定。在健康中國(guó)行動(dòng)中醫(yī)藥健康促進(jìn)專項(xiàng)活動(dòng)中，鼓勵(lì)有條件的二級(jí)以上中醫(yī)醫(yī)院、綜合醫(yī)院中醫(yī)科和基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展三伏貼工作。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，超過85%的二級(jí)中醫(yī)醫(yī)院和超過90%的三級(jí)中醫(yī)醫(yī)院均在積極開展三伏貼等服務(wù)，不斷滿足群眾中醫(yī)藥健康服務(wù)需求。在此，也特別提醒廣大群眾，要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生開展三伏貼等治療，目前存在一些不法“網(wǎng)紅醫(yī)生”假借權(quán)威機(jī)構(gòu)或醫(yī)生之名，把醫(yī)療科普當(dāng)作牟利工具，違規(guī)導(dǎo)醫(yī)導(dǎo)診、推銷產(chǎn)品，請(qǐng)大家提高警惕，防止上當(dāng)受騙。另一方面，加強(qiáng)食養(yǎng)藥膳指導(dǎo)，組織開展按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材的物質(zhì)專題宣傳推廣工作，結(jié)合夏季養(yǎng)生，通過中國(guó)中醫(yī)等微信公眾號(hào)深度普及相關(guān)食藥物質(zhì)的養(yǎng)生功效、營(yíng)養(yǎng)成分、食用禁忌及科學(xué)食用方法等。中國(guó)藥膳研究會(huì)發(fā)布《夏季節(jié)氣養(yǎng)生藥膳指南》等中醫(yī)藥團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，方便廣大群眾從中獲得夏季節(jié)氣日常食養(yǎng)調(diào)理知識(shí)和方法。

　　下一步，我們將結(jié)合實(shí)施中醫(yī)藥健康促進(jìn)行動(dòng)，持續(xù)支持指導(dǎo)醫(yī)療機(jī)構(gòu)創(chuàng)新中醫(yī)藥健康服務(wù)模式，積極推動(dòng)冬病夏治與夏季養(yǎng)生相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的研究制定工作，進(jìn)一步加強(qiáng)貼敷、艾灸、針灸等中醫(yī)適宜技術(shù)的培訓(xùn)和推廣應(yīng)用，廣泛傳播中醫(yī)藥膳文化，普及食養(yǎng)藥膳知識(shí)，在保障和增進(jìn)人民健康方面更好發(fā)揮中醫(yī)藥的作用。

　　我的介紹就先到這兒，下面請(qǐng)各位記者朋友提問，提問前請(qǐng)先通報(bào)一下所在的新聞機(jī)構(gòu)。

　　新華網(wǎng)記者

　　我們知道“冬病夏治”是一種歷史悠久的傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色療法，想請(qǐng)問一下什么是“冬病夏治”，哪些疾病適合在夏天進(jìn)行調(diào)理和治療?謝謝。

　　中日友好醫(yī)院中醫(yī)部主任醫(yī)師 張洪春

　　謝謝這位記者的提問。你說到“冬病夏治”，確實(shí)是我們歷史悠久的傳統(tǒng)的中醫(yī)藥療法，在說到“冬病夏治”有幾個(gè)概念，你剛才說到了什么叫“冬病夏治”，簡(jiǎn)單說就是我們冬天容易發(fā)作的疾病，在夏天我們最炎熱的時(shí)間給予調(diào)理的治療方法，也就是剛才歐陽司長(zhǎng)所說的，我們現(xiàn)在一個(gè)是熱，熱的時(shí)候調(diào)理，冬病是指好發(fā)于冬季，或者說在冬季容易加重的疾病，中醫(yī)認(rèn)為它是寒、虛、里、陰一系列的病癥。比如我是呼吸專業(yè)的，慢阻肺、哮喘、過敏性鼻炎以及慢性腹瀉、關(guān)節(jié)疼痛僵硬，以及怕冷、體虛易感人群。第二個(gè)是夏治，夏治是指在三伏天機(jī)體陽氣最盛的時(shí)候順應(yīng)自然，借助自然的溫和熱達(dá)到一個(gè)溫補(bǔ)陽氣、散寒驅(qū)邪，增強(qiáng)人體之正氣的作用。

　　總之，“冬病夏治”就是針對(duì)冬季氣候寒冷時(shí)好發(fā)的一些疾病，在夏季氣溫高，或者說機(jī)體陽氣旺盛的時(shí)候給予溫陽補(bǔ)益的治療方法，從而祛除體內(nèi)沉積的寒氣，調(diào)整人體的陰陽，來達(dá)到治療疾病的目的。

　　哪些疾病適合在夏季進(jìn)行調(diào)理呢?首先我認(rèn)為適合于陽虛、氣虛的體質(zhì)人群，這類人群有以下幾個(gè)特點(diǎn)：平素怕冷怕風(fēng)、喜曬太陽、喜熱飲，一吃牛奶、冷飲之后就會(huì)感覺胃部不適或者出現(xiàn)腹痛腹瀉，平時(shí)有四肢發(fā)涼這類的人群。第二是呼吸系統(tǒng)慢病穩(wěn)定的人群，大家對(duì)中醫(yī)有一定了解，肺是喜溫而惡寒的，如果這部分人群有哮喘、過敏性鼻炎、慢阻肺的這些肺系疾病，它的加重多與內(nèi)寒有關(guān)系，到了冬季，外寒引動(dòng)內(nèi)寒，內(nèi)外合邪，閉塞肺氣就會(huì)導(dǎo)致疾病的加重。而這類患者，在夏季陽氣旺盛的時(shí)候，或者說在穩(wěn)定期的時(shí)候，及時(shí)給予補(bǔ)陽氣、祛內(nèi)寒，就能夠有效緩解在冬季發(fā)作時(shí)候癥狀，以及縮短病程。第三是其他具有虛寒性質(zhì)的疾病，比如說一些強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、慢性腹瀉，這類疾病也適宜“冬病夏治”。

　　關(guān)于“冬病夏治”，最有名的就是三伏貼，現(xiàn)在正是準(zhǔn)備的階段，它是用白芥子、細(xì)辛這些溫陽的藥材制成的藥貼，一般要貼在肺俞穴、腎俞穴等穴位上。每年的三伏天，也就是初伏、中伏和末伏各貼一次，在中醫(yī)肺病學(xué)科，這種三伏貼的療法被廣泛推廣應(yīng)用。另外，我們也可以通過艾灸的方法，或者是食療的方法，達(dá)到冬病夏治的目的，比如說我們夏天艾灸足三里穴位、關(guān)元穴位，或者是吃一些生姜羊肉湯、黃芪山藥粥等等，這些都是冬病夏治的方法，當(dāng)然這些療法還是要去醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下來進(jìn)行，不要盲目跟風(fēng)。

　　我就說到這兒，謝謝。

　　生命時(shí)報(bào)記者

　　夏季高溫高濕，引起身體新陳代謝加快，在飲食養(yǎng)生方面是否有一些既能消暑又能增強(qiáng)體質(zhì)的藥膳?謝謝。

　　中日友好醫(yī)院中醫(yī)部主任醫(yī)師 張洪春

　　謝謝你的提問。大家都知道，夏季炎熱，很多人都沒有食欲，不按時(shí)吃飯，這樣本身也會(huì)造成我們脾胃功能的紊亂，誘發(fā)疾病的發(fā)生。所以我們要明確夏季食養(yǎng)，要堅(jiān)持以下幾個(gè)原則。

　　第一，要堅(jiān)持以清補(bǔ)為主，也就是清熱解暑的同時(shí)，要加一些益氣生津的辦法，避免油膩?zhàn)棠伒氖澄铮热绾纫恍┚G豆湯、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥之類的解暑粥。第二是順應(yīng)時(shí)令，多吃一些當(dāng)季的瓜果蔬菜，也可以選一些涼拌菜、煮菜或者是燴菜，夏季的瓜果是非常多的，但是我們也要做到食之有度，因?yàn)檫^量食用也會(huì)損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，特別是對(duì)老年人和兒童更應(yīng)當(dāng)注意。第三是要因人而異，為什么因人而異呢?因?yàn)闈駸岬捏w質(zhì)或者是虛寒體質(zhì)的養(yǎng)生方法是不一樣的，這里給大家推薦幾個(gè)藥食同源的夏季養(yǎng)生的藥膳，既能解暑降溫，又能夠調(diào)理體質(zhì)。

　　第一個(gè)是綠豆百合蓮子粥，它的食材包括綠豆50克，干百合20克，蓮子15克，加少量的冰糖，主要的做法是把食材浸泡一個(gè)小時(shí)左右，煮至綠豆開花，適當(dāng)冷藏以后食用更好。它具有清熱解暑、寧心安神的作用，當(dāng)然對(duì)一些脾胃虛寒的人群不宜過量食用，對(duì)一些糖尿病的患者就不宜再加冰糖了。

　　第二個(gè)是冬瓜薏米老鴨湯，它適用于舌苔是黃膩的，臉上長(zhǎng)痘痘的，或者是大便黏馬桶的人群，也就是平時(shí)所說的濕熱體質(zhì)人群，它的食材包括冬瓜，冬瓜可以帶皮300克，薏米30克，老鴨半只，生姜3片，具體的做法是，首先把鴨肉焯水以后和食材同燉一個(gè)半小時(shí)以后，加少量的鹽調(diào)味就可以了，它具有利水祛濕的作用。

　　第三個(gè)也可以選姜棗茶，它適合于什么呢?在空調(diào)房間待久了以后，這類人群手腳冰涼，而且容易腹瀉的人群，主要的食材是紅棗6個(gè)，生姜3片，紅糖少許，主要的做法是煮沸以后用小火燜10分鐘，具有溫中散寒的作用。

　　第四個(gè)推薦的是清炒苦瓜蝦仁，食材包括苦瓜200克左右，鮮蝦仁500克，也可以加一些姜蒜末，包括鹽和油等等。具體做法，首先把苦瓜切成薄片，放入淡鹽水當(dāng)中浸泡10分鐘，主要目的是減輕它的苦味。第二是把蝦仁腌制10分鐘左右，主要是去腥，這樣蝦仁焯水以后，與苦瓜片大火快速翻炒2分鐘左右，到苦瓜半透明左右就可以了，再加適量的鹽調(diào)味即可，它具有清熱瀉火的作用，對(duì)于胃腸道較弱的兒童或者對(duì)老年人來說也要注意適量的食用。

　　另外，除了我舉的這幾個(gè)例子以外，像荷葉、薄荷、山楂這些都是非常好的藥食同源的食材，很適合在夏天當(dāng)做代茶飲來選用。謝謝。

　　中國(guó)網(wǎng)記者

　　我的問題是夏季睡眠質(zhì)量下降問題普遍存在，情緒易煩躁，請(qǐng)問從中醫(yī)角度有哪些針對(duì)性的調(diào)理方法?謝謝。

　　成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院治未病中心主任 吳節(jié)

　　謝謝記者。夏季睡眠質(zhì)量為什么會(huì)下降?首先，夏季睡眠時(shí)間較其他季節(jié)變短，屬于正常的生理現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，夏季休息應(yīng)堅(jiān)持“夜臥早起”，夏季睡眠時(shí)長(zhǎng)有縮短，是人體陽氣順應(yīng)天時(shí)、積極外展布散的自然結(jié)果，是氣血運(yùn)行加速、生物鐘適應(yīng)晝長(zhǎng)夜短的生理調(diào)整。只要睡眠過程相對(duì)安穩(wěn)、效率高，醒后精神飽滿、精力充沛，無任何不適就應(yīng)視為天人相應(yīng)的健康狀態(tài)，無須憂慮或強(qiáng)行延長(zhǎng)臥床時(shí)間，接納“少睡而精旺”的夏季特征，正是遵循夏季“夜臥早起”的養(yǎng)生規(guī)律。

　　其次，夏季出現(xiàn)病理性的睡眠質(zhì)量下降，主要為夏暑之季“天人相應(yīng)”的失衡，以及夏季暑、濕、熱邪致病特征所致，有以下三方面：第一，夏季屬“火”，為自然界陽氣最盛的季節(jié)，內(nèi)應(yīng)于心，暑熱之邪熾盛，易擾動(dòng)心神，導(dǎo)致心神不寧，情緒煩躁，難以入眠，或者眠淺易醒，此謂“暑易傷心”;第二，人體為順應(yīng)外界炎熱氣候，白天陽氣大量浮越于體表，皮膚腠理開泄，汗出過多，耗傷心陰腎水，致心腎不交、水火失濟(jì)，夜晚則陽不入陰而失眠，此為“暑易傷氣”。第三，長(zhǎng)夏季節(jié)屬“脾”，此時(shí)濕邪當(dāng)令，濕邪最易傷脾，自然界濕邪，加上自身過食生冷寒涼之品，進(jìn)一步傷脾生濕，體內(nèi)外暑濕合邪困阻中焦脾胃，導(dǎo)致脾陽受損，運(yùn)化失職，最終發(fā)為濕濁擾神之失眠，此為“胃不和則臥不安”。這就是剛才講夏季睡眠質(zhì)量為什么會(huì)下降，一種是正常的生理現(xiàn)象，另外也是一種病理性的睡眠質(zhì)量下降的原因。

　　夏季睡眠調(diào)養(yǎng)應(yīng)該注意什么?第一是起居攝養(yǎng)，“夜臥早起、無厭于日”，“夜臥”就是晚上要睡覺，晚上11點(diǎn)之前要睡覺，這個(gè)時(shí)候要做到“上涼下暖”的身體狀態(tài)，怎么做呢?冷水洗臉、溫水漱口，睡前用安神斂陰藥材泡腳，另外，在晚餐一定要清淡，忌辛辣香燥之品，還有酒食肥甘厚味之品。另外無過飽，最好是不要吃宵夜。這是我們的“夜臥”。

　　“早起”，夏季太陽升得早，順應(yīng)陽氣的生發(fā)，有些人冬天的時(shí)候要睡到7、8點(diǎn)，到夏天現(xiàn)在只睡到5、6點(diǎn)就早醒了，其實(shí)這是正常的，自然界陽氣都起來了，太陽都出來了，人體就適應(yīng)陽氣的升發(fā)，所以夏季的睡眠比其他季節(jié)就是要睡的短一些。

　　另外，我們要做到“無厭于日”，不要厭惡夏季日長(zhǎng)天熱，夏天的氣機(jī)就是疏布，所以健康人不要怕正常的熱，正常從外面暑熱的環(huán)境當(dāng)中回到房間，最好是先涼一涼，然后才能進(jìn)到空調(diào)房間，以免寒氣植入身體。另外要堅(jiān)持參加體力勞動(dòng)和適度的鍛煉，以適應(yīng)夏日陽長(zhǎng)之氣，但是在晚上7點(diǎn)之后要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)易擾動(dòng)陽氣，這個(gè)時(shí)候提倡做一些靜功。另外要強(qiáng)調(diào)睡午覺，中午11點(diǎn)到1點(diǎn)，由于夏日中午氣溫高、午時(shí)屬心、陰氣始升，故應(yīng)適當(dāng)?shù)奈缧?，既避熱又能夠養(yǎng)心，這是我們睡眠第一個(gè)起居的注意。

　　第二個(gè)是膳食調(diào)理，首先推薦一個(gè)茶，清心瀉火茶，由百合、麥冬、蓮子心，如果脾胃不虛寒的可以另加荷葉，來熬茶水或者泡茶喝，既能瀉火又能護(hù)陰。第二個(gè)是健脾化濕的粥，茯苓薏仁粥和紅豆薏仁羹。第三是推薦陳皮紫蘇山楂茶，陳皮紫蘇山楂也可以加點(diǎn)佛手來泡茶或者熬水喝，以健脾醒脾來化濁。此外，就是安神定智的酸棗仁、龍眼肉來熬湯。

　　下面是外治，平時(shí)可以艾灸足三里健脾，我在這里給大家強(qiáng)調(diào)一下，如果是陰虛火旺的人，切忌灸腹部的穴位，以免傷陰，我建議大家可以灸引火歸元灸，灸膝關(guān)節(jié)以下的腎經(jīng)太溪、復(fù)溜、涌泉等穴位，以達(dá)到引火歸元的目的。第二個(gè)是刮痧膀胱經(jīng)背俞穴等，以透邪外出。第三是可以輔以針刺或者按壓穴位，比方說安眠穴、風(fēng)池穴、神門穴、太沖穴、太陽穴，這些穴位可以幫助安神。第四個(gè)是耳穴，針對(duì)心神不寧、脾虛濕困可以選取耳部的神門、心、脾、肝、內(nèi)分泌等穴位，采取耳穴貼壓法。當(dāng)然，最后一點(diǎn)，如果嚴(yán)重的失眠就要到醫(yī)院來就診，根據(jù)病情辨證施治。謝謝。

　　人民日?qǐng)?bào)社民生周刊記者

　　剛才歐陽司長(zhǎng)也介紹了，我們這周末就入伏了，入伏也代表酷暑天氣的開始。想請(qǐng)問在酷暑時(shí)節(jié)，老年人日常生活起居有哪些注意事項(xiàng)，他們應(yīng)該如何養(yǎng)生?謝謝。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病科主任 劉征堂

　　謝謝您的提問。老年群體多為氣弱骨疏的體質(zhì)，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各個(gè)器官的功能都在下降，他的抵抗力也在逐漸降低，所以這時(shí)候外邪容易侵襲，但是酷暑時(shí)期老年人首先要注意的是避暑。中醫(yī)認(rèn)為心主夏，暑熱特別容易煩擾心神，導(dǎo)致氣血逆亂，這時(shí)候很多老年朋友的基礎(chǔ)疾病，包括高血壓、糖尿病等等，指標(biāo)會(huì)有波動(dòng)，出現(xiàn)一些急性的心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，因此氣溫過高時(shí)，應(yīng)降低活動(dòng)的強(qiáng)度，減少活動(dòng)的頻次，防止中暑以及汗出脫水誘發(fā)的暈厥這些現(xiàn)象的發(fā)生。夏季雖然炎熱，但是陰氣內(nèi)伏，暑毒外蒸，如果吹風(fēng)納涼，進(jìn)食生冷，容易導(dǎo)致脾陽受傷，出現(xiàn)腹瀉腹痛等表現(xiàn)。老年人尤應(yīng)注意，日常起居的納涼應(yīng)該避免冷風(fēng)直吹，室內(nèi)溫度保持在26-28℃為宜，飲食上遵循溫食、軟食的原則，忌食生冷瓜果和黏膩的食物。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到“夜臥早起，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道”，在起居上，老年人夏日養(yǎng)生應(yīng)適應(yīng)地調(diào)整作息時(shí)間，晚睡早起，順應(yīng)自然界陽盛陰虛的變化，如果出現(xiàn)因睡眠時(shí)間減少導(dǎo)致的白天困倦疲勞，可以選擇在中午暑熱最盛之時(shí)適當(dāng)?shù)奈缢缺苎谉?，同時(shí)又可以恢復(fù)體力。在飲食上，老年人消化功能較弱，應(yīng)忌食肥膩、生冷食物，食用清淡、易消化、健助脾運(yùn)的食品，同時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如魚、蛋、奶、黃瓜、冬瓜、玉米等，飲品可選用綠豆湯、酸梅湯、金銀花茶、菊花茶之類，可增加酸味和咸味的食物，如西紅柿，豆類及其制品，海帶、蝦殼等，適當(dāng)?shù)氖秤盟嵛妒澄镉兄谠鰪?qiáng)食欲，而咸味食物有助于汗出后補(bǔ)充機(jī)體的電解質(zhì)水平，以防汗多損傷心氣。日?；顒?dòng)上，老年人群可以選擇在清晨或者傍晚天氣涼爽時(shí)進(jìn)行室外的運(yùn)動(dòng)，回避高溫日曬，運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝宜寬松、舒適、吸汗、透氣性強(qiáng)的棉織物，便于身體散熱，選擇八段錦、太極拳、易筋經(jīng)等舒緩適宜的活動(dòng)方式，使百脈通暢、氣血調(diào)和，以適應(yīng)夏季的陽長(zhǎng)之氣。同時(shí)，剛才幾位專家提到的“冬病夏治”，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)的“冬病夏治”對(duì)于老年人群高發(fā)的疾病，尤其是一些支氣管哮喘、慢阻肺和氣虛感冒等冬天易發(fā)作的宿疾，可根據(jù)自身需求和體質(zhì)特征，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院選擇三伏貼等進(jìn)行針對(duì)性的預(yù)防，起到未病先防的目的。謝謝。

　　中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)社記者

　　想請(qǐng)問各位專家，今年三伏貼的治療時(shí)間預(yù)計(jì)是怎么安排的?是否有嚴(yán)格的時(shí)間限制?貼敷期間有哪些注意的事項(xiàng)?謝謝。

　　成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院治未病中心主任 吳節(jié)

　　三伏是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時(shí)節(jié)，每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬，其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下，按我國(guó)陰歷(農(nóng)歷)氣候規(guī)律，前人早有規(guī)定：夏至后第三個(gè)庚日開始為頭伏(初伏)，第四個(gè)庚日為中伏(二伏)，立秋后第一個(gè)庚日為末伏(三伏)，每伏10天，共30天，有的年份中伏為20天，共40天。今年三伏貼時(shí)間是7月20號(hào)到8月18號(hào)的時(shí)間，安排與注意事項(xiàng)：伏貼時(shí)間分為三伏，初伏從7月20號(hào)到29號(hào)，中伏為7月30號(hào)到8月8號(hào)，末伏是8月9號(hào)到18號(hào)。最佳時(shí)間窗口為每伏的前三天內(nèi)任選一天，時(shí)間彈性較大，最好每一個(gè)伏貼時(shí)間間隔10天。三伏貼是將刺激性較強(qiáng)的辛溫走竄的藥物，比方說白芥子、細(xì)辛、生姜汁等碾磨調(diào)成膏狀，制成小藥餅，直接貼于特定穴位上，利用藥物對(duì)皮膚穴位的自然刺激，達(dá)到類似灸療的效果，一般成人貼敷6-8小時(shí)，兒童2小時(shí)左右，以皮膚感覺耐受為度，每年三伏貼各貼一次，連續(xù)三年為一個(gè)療程。

　　在這里我要強(qiáng)調(diào)一下，我們做三伏貼，一定要因人辨證開穴，再進(jìn)行伏貼。三伏貼優(yōu)勢(shì)病種包括以下五個(gè)方面：第一是呼吸系統(tǒng)疾病，比方說過敏性鼻炎、哮喘、慢支炎、肺氣腫等等。第二是消化系統(tǒng)疾病，比如功能性消化不良，經(jīng)常出現(xiàn)胃脹、腹脹，就是胃痛。第三個(gè)是女性的疾病，我們經(jīng)常說有宮寒、月經(jīng)量少，出現(xiàn)痛經(jīng)甚至是不孕。第四個(gè)是寒濕性關(guān)節(jié)肌肉疾病，比方說頸肩腰腿痛、寒濕性的關(guān)節(jié)炎，包括脊柱炎等等。第五是慢性疲勞綜合征，怕冷、怕風(fēng)、疲勞、容易感冒這些人。貼后出現(xiàn)了微紅或者是輕度瘙癢就屬正常，如起泡就要及時(shí)就醫(yī)，貼敷期間避免直吹空調(diào)、劇烈運(yùn)動(dòng)。雖然三伏貼作為夏季養(yǎng)生的重要手段，但是惡性腫瘤者、強(qiáng)過敏體質(zhì)者、感冒發(fā)燒者，患有感染性、傳染性疾病者，瘢痕體質(zhì)者，皮膚病者禁用。另外，2歲以下的小兒需要謹(jǐn)慎使用。

　　我的回答完畢，謝謝。

　　新華社記者

　　夏季暑熱難耐，人們貪涼的話容易導(dǎo)致空調(diào)病、胃腸道疾病等，如何正確的防暑?謝謝。

　　中日友好醫(yī)院中醫(yī)部主任醫(yī)師 張洪春

　　謝謝你的提問。剛才記者朋友也說了，夏天容易導(dǎo)致“空調(diào)病”，“空調(diào)病”我們也稱之為空調(diào)綜合征，一般來說凡是在吹空調(diào)以后出現(xiàn)的不適，都統(tǒng)稱為“空調(diào)病”。因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)期在空調(diào)冷風(fēng)的環(huán)境下學(xué)習(xí)、工作、生活，出現(xiàn)的頭暈、頭痛、食欲不振、腹痛、腹瀉，或者說發(fā)熱咳嗽、關(guān)節(jié)酸痛等等，這些都是“空調(diào)病”的臨床表現(xiàn)。這些表現(xiàn)又常常會(huì)因人而異，之所以出現(xiàn)這樣的情況，一個(gè)是長(zhǎng)期處于冷空氣的環(huán)境當(dāng)中，人體的免疫功能就會(huì)受到影響，抗病能力就會(huì)下降。第二是長(zhǎng)期密閉的環(huán)境、空氣的不流通、室內(nèi)空氣質(zhì)量下降。中醫(yī)認(rèn)為，“空調(diào)病”的病因主要是風(fēng)邪和寒邪，風(fēng)邪是百病之長(zhǎng)，善行而數(shù)變，游走不定。寒邪是陰邪，容易損害人體的陽氣，阻礙氣血運(yùn)行，炎熱的夏季人們往往會(huì)出汗過多，毛孔開放，風(fēng)寒之邪就會(huì)乘虛而入，邪氣侵犯人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、腠理、肌肉的不同，所以在癥狀的表現(xiàn)上也不盡相同。如果它損傷了皮毛，就會(huì)表現(xiàn)為皮膚的干燥、瘙癢、紅斑等等，如果侵犯了肺衛(wèi)，病人就會(huì)表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏、流鼻涕這些上呼吸道問題，嚴(yán)重的也會(huì)出現(xiàn)肺炎這些下呼吸道問題。如果消化道受損，會(huì)出現(xiàn)食欲減退、腹痛腹瀉、惡心嘔吐這些胃腸道的表現(xiàn)。如果邪中經(jīng)絡(luò)、肌肉、關(guān)節(jié)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)為肌肉酸痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)不利，甚至有的會(huì)出現(xiàn)面癱。如果女性經(jīng)常吹空調(diào)，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，因此夏季應(yīng)該適度吹空調(diào)，特別是老年人、嬰幼兒、孕婦，以及患有高血壓、糖尿病、慢阻肺這些慢病人群更應(yīng)當(dāng)注意。

　　如何預(yù)防空調(diào)病呢?總之有幾個(gè)方面。第一是不要在開空調(diào)的室內(nèi)待很長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)很重要，另外要經(jīng)常打開門窗通風(fēng)換氣，做到這一點(diǎn)。第二是剛才劉教授也說了，合理調(diào)整室內(nèi)的溫度，一般的溫度不能低于26度。第三是冷風(fēng)不能直接吹我們暴露的部位，比如頸椎、后背、膝關(guān)節(jié)等部位。第四是大汗淋漓的時(shí)候也不要直接吹冷風(fēng)，對(duì)于一些已經(jīng)受到“空調(diào)病”困擾的人群而言，我們可以適當(dāng)飲用一些溫?zé)岬乃?，也可以用生?-5片，蘇葉3-6克，泡水代茶飲，也可以喝一些熱粥，促進(jìn)我們機(jī)體的排汗散寒等等。

　　如何避暑防止中暑呢?我想有兩個(gè)大的方面，一是中醫(yī)認(rèn)為“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”，所以我們要外防暑邪的入侵。大家都知道上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)當(dāng)中，這一時(shí)段是高溫階段，我們要盡量減少外出。第二個(gè)是我們要注意調(diào)整體質(zhì)，所以在飲食上要以清淡易消化的食物為主，避免吃過多的辛辣油膩的食物，防止加重體內(nèi)的濕熱，我們可以吃一些綠豆、苦瓜、冬瓜、蓮藕、黃瓜等一些清熱解暑、健脾利濕的食物，如果出去待的時(shí)間過長(zhǎng)，也可以攜帶一些淡鹽水，采取少量多次的補(bǔ)充，保持身體水鹽平衡，防止中暑和脫水。在起居上，由于暑熱之氣耗傷心陽，剛才吳大夫也講了，會(huì)出現(xiàn)一些睡眠不好的情況，所以我們?cè)谙氖罴竟?jié)也做好護(hù)心的措施，避免“傷心”。比如熬夜可以耗傷心神，所以應(yīng)該盡量避免熬夜，另外睡前盡量不要過多地玩手機(jī)和電子設(shè)備，要保持心神的安寧，促進(jìn)入眠，這樣對(duì)防止中暑、避免暑邪的侵襲都特別重要。另外，可以按揉內(nèi)關(guān)穴和合谷穴，這兩個(gè)穴位都是保健的穴位，我們每天按揉3分鐘左右，能夠幫助散熱，防止頭暈。

　　謝謝。

　　人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者

　　我國(guó)南北方的氣候差異明顯，夏季養(yǎng)生是否需要根據(jù)地區(qū)差異進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)生方法有何不同?

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病科主任 劉征堂

　　謝謝您的提問。中醫(yī)認(rèn)為，“法天之紀(jì)，用地之理”，也就是我們熟知的因地制宜。而在夏季養(yǎng)生當(dāng)中，這種根據(jù)地區(qū)差異進(jìn)行不同養(yǎng)生方式的調(diào)整是非常重要的，溫度、濕度和日照強(qiáng)度都是我們需要考慮的因素。雖然夏季炎熱多雨，但是南方常濕熱，北方多燥熱，因此在濕熱較為明顯的地區(qū)，“暑必挾濕”，容易困遏脾陽，導(dǎo)致氣機(jī)阻滯，出現(xiàn)食欲不振、胃脘脹滿，周身困重，以及頭重如裹等等表現(xiàn)。可以根據(jù)清熱利濕和運(yùn)脾醒胃等作為基本原則，日常避免午后濕盛時(shí)段外出。食療宜采用薏苡仁赤小豆粥等利濕;用含有金銀花、藿香、紫蘇葉等的這些涼茶來芳香化濁，并且多食百合綠豆粥，扁豆荷葉粥以及酸梅湯等等來益氣養(yǎng)陰，防止體內(nèi)積熱。同時(shí)避免久居濕地，或冒雨涉水等，防范因濕熱致病導(dǎo)致的胃腸道濕熱炎癥、膀胱濕熱炎癥等。此外南方夏季的濕熱環(huán)境，也是蚊、蟲、蛇、蟻的繁殖活躍期，應(yīng)適當(dāng)降低野外活動(dòng)頻率，或者是在野外出行時(shí)減少皮膚裸露面積，避免蚊、蟲、蛇、蟻叮咬帶來的病源或者毒源傷害。

　　北方夏季干燥，“暑熱”更易傷及津液，因此在養(yǎng)生方面更注重養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)燥。日常起居應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量，避免午時(shí)出門或者戶外活動(dòng)，防止中暑或者大量汗出導(dǎo)致的脫水等情況，飲食上可以選擇一些黃瓜、荸薺、梨等生津補(bǔ)水的食物。補(bǔ)充水分時(shí)可以適當(dāng)飲用一些電解質(zhì)水，像剛才張教授提到的淡鹽水等等。中醫(yī)認(rèn)為心主夏、赤主心，也可以選擇西紅柿、紅豆、紅棗之類的食物，使氣血充盈，補(bǔ)養(yǎng)心陽。在高原地區(qū)，雖然相對(duì)涼爽，但是空氣稀薄、少云、日照多、輻射強(qiáng)烈，在此類地區(qū)應(yīng)注意防范紫外線直射，備好防曬用品，而高原地區(qū)夏季晝夜溫差較大，日常起居應(yīng)注意溫度的變化，酌情添減衣物。盆地則多為高溫高發(fā)帶，潮濕黏膩，且晝夜溫差較小，平時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)，空氣流通能有效避免夏季傳染病的發(fā)生。飲食上可適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┥晕⑿晾币稽c(diǎn)的食物，加速機(jī)體的排汗、散熱，能夠有利于防暑降溫，幫助克服在濕熱氣候下出現(xiàn)的苦夏現(xiàn)象，同時(shí)及時(shí)清理腐壞變質(zhì)的食物。

　　謝謝。

　　健康報(bào)記者

　　我們都知道三伏貼和三伏灸都是常見的冬病夏治的中醫(yī)療法，請(qǐng)問常見的三伏灸法有哪些?適用的人群和疾病都有哪些?謝謝。

　　成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院治未病中心主任 吳節(jié)

　　夏三月，天陽下濟(jì)，地?zé)嵘险?，天地之氣上下交合，是萬物繁榮秀麗的季節(jié)，是一年陽氣最盛的季節(jié)，也是溫陽最重要的季節(jié)，三伏季節(jié)更是“陽中之陽”，三伏貼和三伏灸是三伏季節(jié)中“冬病夏治”最最重要的中醫(yī)療法，常見的三伏灸，第一是天灸，這也是目前最普及的三伏灸法，也就是前面我們所提到的三伏貼，具體的適應(yīng)人群在上面已經(jīng)介紹到了，除了貼灸以外，給大家推薦長(zhǎng)蛇灸，長(zhǎng)蛇灸(鋪灸、督脈灸)是中醫(yī)灸法中獨(dú)具特色的一種大面積的灸療法，通過大面積刺激督脈以及膀胱經(jīng)的背俞穴激發(fā)全身陽氣，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、補(bǔ)腎壯陽、調(diào)和氣血的作用，它為什么叫長(zhǎng)蛇灸呢?長(zhǎng)度從大椎到腰底部，寬度一個(gè)是督脈，第二個(gè)是膀胱經(jīng)的第二側(cè)線在背部，形似長(zhǎng)蛇，又名長(zhǎng)蛇灸。適用人群和疾病，陽虛體質(zhì)者或者陽虛患者，該類患者常表現(xiàn)為平素畏寒肢冷，腰脊冷痛、神疲乏力、夜尿增多、性功能減退、宮寒性不孕、陽虛性失眠，或者是脾胃虛寒性消化功能不良，另外也用于寒濕痹阻型頸肩腰腿痛。

　　第三種推薦的灸法是引火歸元灸，是一種針對(duì)虛火上浮的特色艾灸療法，通常通過施灸于人體下肢的特定穴位，涌泉、復(fù)溜、太溪等，此灸法能引導(dǎo)上浮的虛火歸于腎元，引陽入陰，平衡陰陽，有效調(diào)理陰虛陽浮或上熱下寒，虛陽上越引發(fā)的反復(fù)發(fā)作的虛煩、多汗、潮熱盜汗等。堅(jiān)持調(diào)理，從而恢復(fù)陰陽平衡。這種引火歸元灸我們強(qiáng)調(diào)的時(shí)長(zhǎng)是一小時(shí)，主要針對(duì)上熱下寒引起的諸癥。

　　最后一個(gè)推薦的灸法是神闕隔鹽隔姜灸，這是溫補(bǔ)力量強(qiáng)大的特色灸療方法，通過艾絨、姜片或鹽的協(xié)同作用于先天之本神闕穴，此灸法能強(qiáng)力溫補(bǔ)脾腎之陽、散寒除濕，有效調(diào)理脾胃虛寒引起的腹痛腹瀉、消化不良，以及陽氣不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多、久瀉，并適用于婦科的虛寒性諸癥，比如宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)不孕等。常年堅(jiān)持，尤其在三伏天施灸，還增強(qiáng)抗病能力，改善體質(zhì)虛弱、易疲勞狀態(tài)，從而強(qiáng)健體質(zhì)。當(dāng)然，我們也可以常年灸足三里，如果是陽虛體質(zhì)不容易上火的患者，可以灸我們的腹部，就是丹田的位置，神闕、氣海、關(guān)元、中極，以強(qiáng)生益氣，補(bǔ)養(yǎng)陽氣。

　　我的回答完畢，謝謝。

　　人民政協(xié)報(bào)記者

　　網(wǎng)上流行三伏天曬背，請(qǐng)問三伏天曬背適合哪些人群，有什么注意事項(xiàng)?謝謝。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病科主任 劉征堂

　　謝謝你的提問。中醫(yī)理論認(rèn)為，人體背部有一條督脈，主司人體的一身之陽氣，春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，夏季是一年中陽氣最旺盛的時(shí)節(jié)，應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然規(guī)律護(hù)補(bǔ)陽氣，曬背可以在一定程度上起到通督脈、補(bǔ)元陽的作用，是夏季一種常見的養(yǎng)生方式。適合人群主要是陽虛體質(zhì)的患者，典型的表現(xiàn)是畏寒肢冷、便溏乏力，平素手腳不耐寒涼，曬背可以幫助振奮督脈的陽氣。同時(shí)有寒濕痹證、腰背疼痛的患者也可考慮進(jìn)行適當(dāng)?shù)臅癖?，能夠有效地溫化寒凝、溫通?jīng)脈。此外，骨密度較低的群體，也可以通過曬背促進(jìn)維生素D的合成和鈣的吸收，老年人如果符合陽虛特征，且無嚴(yán)重的并發(fā)癥、嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病，曬背有助于緩解他們的腰背冷痛、提升陽氣。

　　曬背的禁忌，這類人群主要包括光敏性疾病的患者，如紅斑狼瘡、日光性皮炎，還有一些活動(dòng)性的皮膚病，如濕疹、皮炎急性期。還有一部分如陰虛火旺的患者，表現(xiàn)為五心煩熱、舌紅少苔;濕熱內(nèi)蘊(yùn)的這類患者，表現(xiàn)為口臭、黏膩汗出和痤瘡頻發(fā)等;還有一些實(shí)火癥患者，表現(xiàn)為面紅目赤、煩躁便秘的人群，曬背會(huì)助火傷津，加重內(nèi)熱。此外，還有一部分服用磺胺類和喹諾酮類抗生素，以及吩噻嗪類鎮(zhèn)靜劑等光敏性藥物的患者，也盡可能地避免曬背，以防誘發(fā)光毒反應(yīng)。

　　曬背合適的時(shí)間是上午8點(diǎn)到10點(diǎn)左右，從中醫(yī)的角度來看，陽氣正處于上升之際，為“少陽溫煦”之時(shí)，是較為合適的時(shí)間。曬背時(shí)長(zhǎng)按照循序漸進(jìn)的規(guī)律，初次曬背不超過10分鐘，后續(xù)逐漸增加至20-30分鐘，青年人不超過30分鐘，老年人和兒童建議15-20分鐘為宜，以背部溫?zé)帷⑽⑽⒊龊篂榧?。曬背的?chǎng)所應(yīng)通風(fēng)良好，干燥舒適，避免正午暴曬，大量汗出脫水導(dǎo)致的氣隨津脫。中途如果出現(xiàn)皮膚灼痛、頭暈、心悸或者中暑的癥狀，如惡心乏力等等，應(yīng)立即停止，并及時(shí)就醫(yī)。曬后應(yīng)當(dāng)飲用常溫的電解質(zhì)水或者淡鹽水來補(bǔ)充水分，避免攝入冷飲、空調(diào)直吹或者是沖冷水澡等導(dǎo)致寒邪入侵。合并慢性病的老人曬背期間要加強(qiáng)監(jiān)測(cè)和照護(hù)，嚴(yán)格控制時(shí)長(zhǎng)并需要家屬陪同，避免因脫水誘發(fā)心腦血管病等急性事件。

　　謝謝。

　　國(guó)家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副司長(zhǎng) 歐陽波

　　時(shí)間關(guān)系，我們?cè)偬嶙詈笠粋€(gè)問題。

　　中國(guó)青年報(bào)記者

　　請(qǐng)問使用三伏貼提升兒童免疫力，適宜的兒童年齡范圍是多少歲?貼敷后如果皮膚出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)該如何處理?謝謝。

　　中日友好醫(yī)院中醫(yī)部主任醫(yī)師 張洪春

　　剛才記者朋友提到三伏貼能夠提高患兒的免疫力，說得是非常好的。一般情況下3歲以下的幼兒不適宜用三伏貼，因?yàn)楹⒆幽挲g過小，皮膚比較嬌嫩，而且這個(gè)年齡孩子的表達(dá)能力、判斷能力是有限的，不能夠完全正確地描述不適感，比如說局部皮膚有燒灼感、發(fā)熱、長(zhǎng)水皰的情況，所以年齡過小的孩子不太適合。這是第一點(diǎn)。

　　第二點(diǎn)，早產(chǎn)兒或者是體質(zhì)極弱的兒童，即使已經(jīng)到了三歲，也需要找大夫進(jìn)行評(píng)估，才能進(jìn)行三伏貼。

　　第三點(diǎn)，患兒正在發(fā)燒，皮膚已經(jīng)有了破損，比如說過敏、濕疹、蕁麻疹，以及哮喘急性發(fā)作期的兒童，這三種情況下我們建議不能使用三伏貼，除此之外，中醫(yī)認(rèn)為虛寒類的病癥都可以使用。

　　再一點(diǎn)，貼敷以后皮膚出現(xiàn)不良反應(yīng)如何進(jìn)行處置，局部的皮膚可以出現(xiàn)輕微的發(fā)紅、灼熱或者瘙癢，程度比較輕微，而且可以耐受，這屬于藥物刺激穴位的正常反應(yīng)。通常情況下不需要特殊處理，取下貼敷以后，數(shù)個(gè)小時(shí)就能夠自行的緩解。但是如果出現(xiàn)以下三種情況的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)給予應(yīng)對(duì)措施。

　　第一種情況是皮膚的灼熱疼痛比較明顯，這時(shí)我們就應(yīng)該立刻取下藥貼，待局部癥狀消失以后再行貼敷。第二種情況是貼敷以后皮膚出現(xiàn)了紅腫、水皰，這時(shí)候我們要換一些寬松、柔軟的衣服，要避免摩擦和撓抓水皰，防止水皰破損，如果水皰破損，應(yīng)該到醫(yī)院由醫(yī)生來處理。第三點(diǎn)是貼敷以后皮膚的灼熱、瘙癢、疼痛難以忍受，非常嚴(yán)重，或者說已經(jīng)出現(xiàn)了大片的紅斑水皰，甚至出現(xiàn)了破潰化膿，這就是比較嚴(yán)重的情況，也應(yīng)該及時(shí)就診，由醫(yī)生酌情處理。在這里我想強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，貼敷以后的不良反應(yīng)會(huì)發(fā)生嗎?會(huì)有的，但是發(fā)生率不是太高，臨床上經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚硎呛芸炷軌蚧謴?fù)的。

　　我想說這么幾點(diǎn)，謝謝。

　　國(guó)家中醫(yī)藥管理局中西醫(yī)結(jié)合與少數(shù)民族醫(yī)藥司副司長(zhǎng)歐陽波

　　因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我們今天的提問就到這里，發(fā)布會(huì)到此結(jié)束，謝謝各位記者朋友。