來源：中新網(wǎng)黑龍江新聞

　　4月28日電(記者 史軼夫)28日，黑龍江省政府新聞辦舉行“黑龍江省應對新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控”系列新聞發(fā)布會上，中醫(yī)藥專家為民眾介紹了幾種增強體質(zhì)的鍛煉方法和食藥同源的方劑。

　　黑龍江省中醫(yī)藥管理局規(guī)劃產(chǎn)業(yè)處副處長井中旭表示，不治已病治未病，是中醫(yī)藥的學術(shù)特點和特色優(yōu)勢。長期以來，積累了大量的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識和方法。

　　井中旭圍繞預防新冠肺炎介紹幾種預防手段：一是代茶飲。祖國醫(yī)學認為疫癘之邪從口鼻而入，其特點為內(nèi)伏膜原，表里分傳，傳變迅速。《內(nèi)經(jīng)》云：“正氣存內(nèi)，邪不可干”。故在使用常規(guī)預防方法的同時，早期進行中醫(yī)藥干預，提前口服“益氣固表，清瘟解毒”的中藥，可避免疫癘之邪的侵入和傳變，從而起到“未病先防，既病防變”的作用。為此我省專家組研究擬訂了幾個推薦中醫(yī)藥預防新冠肺炎的代茶飲方案(為保證飲用的安全性，代茶飲組方的藥味均是國家衛(wèi)健委公布的藥食同源藥材)。

　　方1：藿香3g、蘇葉3g、蒲公英3g、薏苡仁3g、生姜1片、大棗2個。適用人群：普通人群。

　　方2：黃芪3g、白芷3g、陳皮3g、金銀花3g、蘆根3g、黃精3g、薏苡仁3g、大棗2個。適用人群：體弱的老年人。

　　方3：黃芪1g、云苓1g、陳皮1g、金銀花1g、蘆根1g、山楂1g、薏苡仁1g、大棗1個。適用人群：三歲以上兒童。

　　方4：金銀花3g、薏苡仁3g、蘆根3g、蒲公英3g、藿香3g、大棗2個。適用人群：身體健碩的中青年。

　　注意事項：對上述代茶飲方中藥物過敏者禁用，飲用后不適者立即停用，過敏體質(zhì)者慎用。

　　二是香囊預防方案。中藥香囊源自中醫(yī)的“衣冠療法”。所謂衣冠療法，是利用穿著的衣帽、鞋襪或飾物等將藥物佩戴在身上，通過呼吸道或皮膚吸收而發(fā)揮其防病治病作用，是一種古老的中醫(yī)外治方法。中藥香囊中中藥揮發(fā)的氣味，通過口鼻黏膜、肌膚毛竅、經(jīng)絡穴位，經(jīng)氣血經(jīng)脈的循行而遍布全身，起到調(diào)節(jié)氣機、疏通經(jīng)絡的作用，使氣血流暢、臟腑安和，從而增強機體抗病能力，起到防病保健作用。中藥香囊的適用人群很廣，除了孕婦和對中藥材、干花過敏者，其余均可佩戴。使用香囊時要注意防水、防潮，若直接接觸皮膚出現(xiàn)紅疹、瘙癢等現(xiàn)象，可取下香囊，將其掛于室內(nèi)空氣流通處。

　　處方：艾葉15g、藿香9g、薄荷9g、佩蘭9g、白芷6g、木香6g、蒼術(shù)6g。

　　上述飲片粉碎，過40目篩，混勻，用濾紙分裝，或用棉花包裹，一份20g，裝入布袋。

　　用法：將香囊放于枕邊、案頭，便于吸入芳香藥氣，也可隨身攜帶或懸掛于室內(nèi)適當位置。建議2-4周更換香囊或香囊內(nèi)的藥袋。(完)